Bylinky v těhotenství

Milé maminky,

jistě znáte tu ohromnou radost z toho, že jste těhotná. S těhotenstvím ale přichází i fakt, že si musíte dávat větší pozor na to, co jíte a pijete. U konzumace léků to platí dvojnásob.

V průběhu těhotenství totiž funguje hromada procesů v těle jinak a to včetně vaší imunity. Plné fungování imunitního systému tak bývá automaticky potlačeno. Proč? Kdyby se tak nestalo, vaše tělo by mohlo rostoucí embryo vyhodnotit jako „nežádoucí“ a v této chvíli by došlo k samovolnému potratu. Musíte se tak bohužel smířit s tím, že vás budou bacily v průběhu těhotenství pronásledovat na každém kroku.

Těm šťastnějším maminkám stačí brát těhotenské vitamíny – z osobní zkušenosti doporučuji Femibion nebo Pregnafolin. Z těchto doplňků mi nebylo špatně a neměla jsem problém s jejich polykáním. Mamavit jsem bohužel nebyla schopná spolknout a dávila jsem se po něm. Jiným maminkám ale zas bez problémů vyhovuje.

Méně šťastné maminky se ale určitě minimálně jednou za zimu s nějakým tím nachlazením, chřipkou nebo jinou nežádoucí virózou setkají a moc možností ve výběru produktů v lékárně nemají. Já osobně jsem opakovaně zápolila s kašlem a nejvíce mi pomohla obyčejná cibule s cukrem/medem. Hloupá jsem několikrát běžela do lékárny, dostala doporučený sirup pro těhotné nebo nějaký ten čaj a trpěla dalších 14 dní. Po konzumaci šťávy z cibule s cukrem jsem pocítila úlevu hned druhý den.

Pokud máte stejný problém a dostupné medikamenty pro těhotné vám nezabírají nebo do sebe jednoduše nechcete cpát žádnou chemii, mrkněte na níže uvedený seznam bylinek, které v těhotenství můžete bez obav konzumovat.

Při nachlazení: 

• Řepík lékařský – supr pomocník při nachlazení, kašli nebo při zánětu močových cest. Můžete jej užívat dlouhodobě, ale ne pořád.
• Jitrocel kopinatý – taktéž velký pomocník při nachlazení a kašli. Nesmí se ale užívat dlouhodobě a pozor na vysoké dávky!

Při horečce a průjmu se doporučuje Jahodník obecný – má slabé působení, a proto se hodí k dlouhodobému používání.

Pokud vás trápí únava, tak vězte, že je to naprosto normální. Vaše tělo nyní potřebuje mnohem více odpočinku. Z bylinek by vám tak v lékárně měli doporučit maximálně Meduňku lékařskou, která má na pomoci k uklidnění, uvolnění a lepšímu spánku.

Většinu nastávajících maminek trápí otoky. Patříte také mezi ně? Zkuste obklady z Jitrocele kopinatého, určitě se vám uleví.

Bylinky ovlivňující porod:

• přibližně 4 týdny před termínem porodu se doporučuje užívat Maliník obecný, který uvolňuje pánevní svalstvo  a připravuje porodní cesty.
• pár dní před porodem nebo přímo při porodu je možné užívat Srdečník obecný, Bazalku pravou nebo Sporýš lékařský. Srdečník obecný uvolňuje stahy dělohy, Bazalka pravá zase ulevuje od porodní bolesti a napomáhá porodu placenty. Sporýš lékařský by vám měl napomoci k pravidelným a efektivním kontrakcím.
• v poporodní době můžete užívat bylinky, které zastavují krvácení a podporují zavinutí dělohy. Mezi tyto byliny patří Řebříček obecný, Kontryhel obecný, Kokoška pastuší tobolka a Kopřiva dvoudomá. 

Stejně jako u léků i u bylinek si musíte dávat pozor na konzumaci některých rostlin. Níže najdete krátký souhrn bylin, kterým byste se podobu těhotenství měla spíše vyhnout:

• Aloe pravá, neboli Aloe Vera
• Andělika lékařská
• Anýz vonný
• Drmek obecný
• Heřmánek pravý
• Komonice lékařská
• Kopytník evropský
• Lékořice lysá
• Libeček lékařský
• Petržel zahradní
• Řebříček obecný
• Sporýš lékařský
• Šalvěj lékařská
• Vojtěška Alfalfa